Empecemos por decir que este tipo de cáncer se forma en las células de las mamas, y que no sólo afecta a mujeres, sino también a hombres; sin embargo, el Cáncer de Mama es mucho más común en féminas.

Por otra parte, también debemos destacar, que cada vez más aumentan las cifras de mujeres jóvenes que padecen el cáncer de mama.

• Cambios en tus senos, de forma, tamaño o aspecto.
• Algún bulto, pelota o engrosamiento de tu seno o en la piel que lo rodea.
• La inversión del pezón.
• Descamación, desprendimiento de la piel, formación de costras y pelado del áreola o de la piel de la mama.
• Enrojecimiento u hoyuelos en las mamas.⠀⠀⠀

Está comprobado que el Cáncer de Mama ocurre cuando algunas células mamarias comienzan a crecer de manera anormal, puesto que estas células se dividen más rápido que las células sanas formando un bulto o masa en el seno.

A pesar de que no se sabe con exactitud por qué algunas personas desarrollan Cáncer de Mama, se han identificado factores relacionados con las hormonas, el estilo de vida y el entorno que pueden aumentar tu riesgo de desarrollar cáncer. A continuación te indico algunos factores de riesgo.

• Estas son algunas características que pueden hacerte más propensa a padecer cáncer de mama: • Ser Mujer
• Ser de Edad avanzada
• Tener antecedentes de afección en los senos o cáncer de mama.
• Tener familiares que hayan padecido cáncer de mama.
• Tener genes hereditarios que aumentan tu riesgo de tener cáncer.
• Haber tenido mucha exposición a la radiación.
• Ser obesa.
• Haber tenido la primera menstruación antes de los 12 años.
• Comenzar la menopausia a edad tardía.
• Tener hijos luego de los 30 años o nunca haber estado embarazada.
• Tomar Terapia Hormonal posmenopausia.
• Consumir Alcohol en exceso.

A pesar de que no hay una Receta exacta que garantice que no vamos a padecer Cáncer de Mama, sí existen muchos hábitos saludables que debemos implementar en nuestro estilo de Vida y que nos ayudarán a evitar enfermarnos no sólo de cáncer, sino de muchas otras afecciones.

Aquí te dejamos algunas recomendaciones:

• Llevar una alimentación saludable, alta en fibras • Realiza ejercicios por al menos 30 minutos cada día. • Evita el cigarro y el alcohol. • Disminuye el consumo de azúcares y grasas. • Mantén un peso adecuado. • Realiza mensualmente la autoexploracion de tus senos. • Pide el chequeo de tus mamas en tu cita ginecológica anual.

La recomendación es asistir anualmente a tu chequeo ginecologico, y pedir la evaluación de tus mamas a tu Ginecólogo.

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